作者:admin发表时间:2020-09-22 阅读次数:953
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早餐 | 南瓜玉米片粥 粳米标1: 25 玉米片: 15 南瓜: 30 白面馒头 面粉: 25 绵白糖: 3 酱肉花卷 猪肉: 5 面粉: 25 绿色鸡蛋 鸡蛋:40 | 绍子蒸蛋 鸡蛋: 40 猪肉: 10 小葱: 5 莲白肉包 面粉:25 莲白: 15 猪肉:8 胡萝卜蒸糕 面粉:30 胡萝卜: 15 绵白糖:2 双彩黄豆 脱水甜椒: 5 黄豆: 15 | 银耳雪梨粥 冰糖: 2 干银耳: 5 粳米标1: 25 梨: 40 枸杞子: 3 葱香花卷 面粉: 25 小葱: 5 精盐: 3 金银窝头 绵白糖: 5 玉米面: 10 标准粉馒头: 20 水煮鸡蛋 鸡蛋:40 | 酱香蒸蛋 酱汁肉: 10 鸡蛋: 40 小葱: 5 洗沙甜心包 面粉: 25 红豆馅: 10 椒盐花卷 精盐: 2 面粉: 25 花椒: 3 盐水花生米 花生仁: 15 | 青菜肉糜粥 粳米标1: 25 莴笋叶: 30 猪肉: 10 香菇肉丁烧卖 面粉: 30 优糯米: 10 猪肉: 15 香菇: 8 荞面馒头 荞麦: 8 面粉:25 白汁鸡蛋 鸡蛋:10 |
早点 | 牛奶 牛奶:150 | 苹果 苹果:200 | 牛奶 牛奶:150 | 哈密瓜 哈密瓜: 200 | 牛奶 牛奶:150 |
午餐 | 土豆焖五花肉 猪肉: 35 马铃薯: 40 糖醋三片 黄瓜: 30 胡萝卜: 20 莲藕: 30 平菇肉片汤 平菇: 30 猪肉: 10 棒骨汤: 适量 玉米米饭 玉米糁: 10 粳米标1:60 | 青笋田园鸡 鸡: 35 莴笋: 60 香油冬瓜条 冬瓜: 60 猪肉: 10 脊骨带丝汤 海带: 30 棒骨汤: 适量 山药米饭 粳米标1:60 山药: 10 | 番茄烩鱼丸 猪肉: 10 番茄: 25 鱼丸: 30 西葫芦: 25 香菇扒白菜 香菇: 25 大白菜: 50 碧绿白玉汤 白萝卜: 30 莴笋叶: 15 棒骨汤: 适量 南瓜米饭 南瓜: 10 粳米标1: 60 | 芋儿烧兔 芋头: 40 兔肉: 35 醋溜卷心菜 甘蓝: 70 醋: 5 虾皮紫菜汤 虾皮: 5 紫菜: 10 棒骨汤: 适量 红豆米饭 粳米标1: 60 赤豆: 10 | 酸菜老鸭煲 鸭: 35 酸白菜: 15 白萝卜: 20 酱烧紫茄 紫皮长茄子: 60 猪肉: 10 素炒小南瓜 蒜蓉、香油: 适量 绿豆米饭 绿豆: 10 粳米标1: 60 |
午点 | 香蕉 香蕉:150 | 牛奶 牛奶:150 饼干 饼干:20 | 橙子 橙:200 | 牛奶 牛奶:150 蛋糕 蛋糕:20 | 火龙果 火龙果:200 |
晚餐 | 宫保肉丁 猪肉:30 莴笋: 45 甜椒: 10 滑炒丝瓜 丝瓜: 70 大蒜: 适量 小白菜鲜骨汤 棒骨汤: 适量 青菜: 35 蒸米饭 粳米标1: 55 | 猪肉韭菜饺子 韭菜: 60 猪肉: 30 干木耳:5 饺子皮: 70 青菜: 40 时令蔬菜 空心菜: 35 番茄: 20 | 黄瓜木耳肉片 水发木耳: 10 猪肉: 15 黄瓜: 50 素烩双花 白花菜: 35 西兰花: 40 棒骨豆芽汤 豆芽: 35 棒骨汤: 适量 蒸米饭 粳米标1: 55 | 牛肉捞面 面条: 65 牛肉: 20 胡萝卜: 20 西兰花: 25 白菜: 30 时令蔬菜 鸡毛菜: 35 金针菇: 20 | 卤肉杂菜饭 酱肘子: 20 莴笋: 30 粳米标1: 55 玉米粒: 25 洋葱: 15 鸡蛋: 10 甜椒滑藕片 莲藕: 60 甜椒: 10 青菜豆腐汤 青菜: 10 棒骨汤: 适量 豆腐: 20 |
夜点 | 牛奶 牛奶:150 玉米馒头 面粉: 15 玉米面: 5 梨子 梨: 50 | 牛奶 牛奶:150 吐司面包 吐司面包: 20 红提 红提子葡萄: 50 | 牛奶 牛奶:150 黑米馒头 黑米: 10 面粉: 20 哈密瓜 哈密瓜: 50 | 牛奶 牛奶:150 青见 青见:50 椒盐花卷 精盐: 2 面粉: 15 花椒: 3 | |
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